Wsparcie psychologiczne
Zapraszam na spotkania osobiste - rozmowę na temat tego co sprowadza Cię na spotkanie oraz dobór ćwiczeń gruntujących w ciele.
Ćwiczenia są osadzone w metodzie psychoterapeutycznej - Analizie Bioenergetycznej i stanowią bazę do eksploracji kontaktu ze sobą poprzez ciało oraz relację. Są dla mnie narzędziem wsparcia psychologicznego.
Dla kogo?
Dla osób, które czują nadmierny stres, przytłoczenie, są w trudnej sytuacji lub poszukują pogłębienia relacji z własnym ciałem i emocjami.
Możesz czuć, że potrzebujesz wsparcia, a może nawet psychoterapii, ale nie mieć pewności co do osoby lub nurtu, w którym chcesz pracować.
To dobra okazja dla Ciebie, żeby się poznać i sprawdzić, czy chcesz wejść w głębszy proces terapeutyczny, a także dla mnie, żeby przekonać się, czy będę w stanie Cię w nim wspierać. Decyzję podejmujemy obopólnie po pierwszym lub kilku spotkaniach.
Jak to się odbywa?
Na pierwszym spotkaniu zaczniemy od rozmowy, a na kolejnych będziemy łączyć rozmowę z doborem podstawowych ćwiczeń gruntujących w ciele.
Spotkania w ramach takiego kontraktu mogą potrwać maksymalnie przez 6 spotkań, raz w tygodniu. Po tym czasie podejmujemy decyzję o dalszych krokach.
Co to da?
Nie sposób tego przewidzieć, ale intencją wykonywania takich ćwiczeń w połączeniu z rozmową, jest przede wszystkim nawiązanie i pogłębienie relacji ze sobą poprzez własne ciało oraz kontakt z drugą osobą.
Chodzi o eksplorowanie siebie, swoich napięć i blokad w ciele blokujących ekspresję i przepływ emocji, które czekają na przyjęcie przez drugiego człowieka, w bezpiecznych warunkach. Do tego będę Cię zapraszać.
Taki proces może zapoczątkować uwalnianie napięć w ciele, blokad psychicznych oraz bardziej świadome życie.
Jak się zapisać?
Mój kalendarz jest dostępny poprzez portal twójpsycholog.pl. Wybierz odpowiedni dla siebie termin, sposób płatności i umów spotkanie.
Możesz również skorzystać z 15-minutowej bezpłatnej rozmowy, jeśli masz do mnie pytania.
Ćwiczenia mogą być wstępem do wejścia w głębszy proces terapeutyczny, ale nie muszą. Wszystko zależy od Ciebie, Twoich aktualnych możliwości i potrzeb.
Wykonywane regularnie, mogą wspierać w powrotach do równowagi, spokoju i jasności umysłu. Mogą pomóc obniżyć przytłoczenie spowodowane stresem i napięciami w ciele.
Zapraszam do eksploracji w ramach indywidualnych konsultacji.
Jeśli potrzebujesz dowiedzieć się więcej
Doskonale rozumiem, że podjęcie decyzji o spotkaniu dla niektórych wymaga czasu, a także zebrania i syntezy informacji o metodzie czy osobach prowadzących psychoterapię.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o metodzie psychoterapii, jaką jest Analiza Bioenergetyczna kliknij tutaj, a przekieruję Cię do artykułu na moim blogu.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o mnie kliknij tutaj, a przekieruję Cię do zakładki “o mnie”.